インストラクター紹介　～ sita ～

担当レッスン

・フローヨガ　・ハタフローヨガ　・シヴァナンダヨガ　

難易度の高いクラスですが、根気よくみなさまに寄り添って、理想とするポーズの高みに挑みたいと思っています。
さらに、ストレッチポール、フォームローラーで体の内側から整え、より柔軟性を高める提案をしていきます。