インストラクター紹介　～ TSU♡YA ～

担当レッスン

・ZUMBA　・初めてHot Yoga

初めてHot Yogaはあたたかいスタジオでヨガを行うことで身体の柔軟性を上げていきます。
また、たっぷり発汗することで老廃物の排出を促し、ココロとカラダをよりクリアな状態へ導きます。他の人と比較せずマイペースで取り組めるのでカラダの硬い方や体力のない方でも安心して受けられます。